1、清除眼前杂物。把书桌上与学习无关的书籍、物品清理干净。有时垫在桌上的报纸中的一条新闻就可能把孩子的心绪牵走，一个小玩艺就可能引起孩子的翩翩联想。
2、是是非非争个啥。
3、让孩子自己跟自己竞赛。比如说过去做完作业要一小时，现在要求
4、注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。
5、是是非非无所谓，恩恩怨怨随他去。
6、那么应该如何培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：
7、防治厌学情绪。目标过高，压力过大，学习任务过重，作业过多，难度过大，兴趣班太多，家教太多等等，都可能导致孩子学习无动力、无兴趣、无快乐，甚至厌学、逃学。在重压之下，自然也就难以集中注意力、专心学习了。
8、要记住，不强求，不执迷，所有的过往，都只是岁月的一种恩赐。
9、其实，生活很简单:得之，我幸，失之，我命。
10、故事讲得好了，学生们的语言不仅完整，而且有一定的逻辑性，孩子们的想法也会有很大的创新。
11、对的错了，错的对了！
12、⑹建立秩序感
13、隔代教育的弊端。由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至独立学习、做事时无法集中注意力。
14、高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
15、注意力不能集中的原因很多，主要的有以下几点：
16、利用潜意识的作用。通过深呼吸、催眠术等方法，可以使内心很快平静下来，从而集中注意力。
17、⑶饮食与环境方面
18、有的孩子做作业不专心，与上学之初家长没有严格要求、严格训练有关。孩子刚入学，回家做作业时，家长又怕孩子饿，又怕孩子渴，一会儿给东西吃，一会儿给水喝，一会儿又同孩子说几句话，日久天长，孩子就养成做作业时吃零食、说话，摆弄小玩具的坏习惯，或边听广播边看电视节目的习惯。有这类原因的家长就要克服这种过份地关心孩子的错误教养方式。
19、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。
20、⑶用静态的游戏延续注意力
1、总之，口语能力的培养不是一朝一夕的事，而要天长地久，日积月累。不要吝啬每一个机会，时时处处注意给孩子创造机会，提供条件，让孩子们像自由的小鸟一样，插上想象的翅膀，在广阔的天空中展翅高飞，不断的发展自己，勇敢的表现自己，提高自己的口语能力。
2、凡事该做尽管做，
3、如果孩子不听您的话，请反思一下自己说话的方式、方法、内容。
4、百年之后，谁也拿不走一分财富，谁也捎不走一点功禄，谁也带不走一草一木。
5、所谓集中注意力，也就是平常所说的专心。
6、上完一星期的课，周末孩子还要上这班，上那班，把孩子累得精疲力尽，为了多玩一会，家庭作业总是一拖再拖，到快要睡觉时不得不赶写作业，这时浑身困倦，头昏脑胀，哪有心思专心思考，认真计算，于是作业就马马虎虎，草草了事，因此这类家长就得确实减负。
7、糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
8、幸福不靠金钱架。
9、若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
10、怎样培养孩子的注意力？
11、目标要明确和恰当。不论学习或做事，都要有一个明确的目标，并要求在规定时间内完成。如果目标模糊，就会无法行动，或者无的放矢。目标必须定得恰到好处，跳一跳够得着。如果目标定得太高，容易泄气；孩子认为反正完成不了，就会马上放弃。如果目标定得太低，就没有动力，孩子会随便应付，马虎从事。
12、一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
13、让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。
14、⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
15、学习习惯的问题，，比如上课注意力不集中、马虎、下课不完成作业等。
16、上课注意力不集中如何解决？
17、对于做作业不专心的孩子，家长除要运用具体事例说明一心不能二用的道理外，还要告诉他们做作业要做到眼到、手到、心到、意到，才能把作业做好，否则既拖延了时间，又会把作业做得丢三落四，乱七八糟。
18、孩子爱动是天性，根本不用担心，只要他不笨，注意思考能力的培养，以后的学习会有长进的，小学没必要那么紧张，希望以下的建议对你有帮助：
19、绳锯木断，水滴石穿！
20、不喜欢呆板课程和枯燥讲课方式，找不到学习的兴趣。
1、很多时候，放下才是拥有，看淡就是胜利。
2、在开始学的时候没入门，对于学习这门课觉得无从下手，摸不着头脑。
3、⑷从1分钟开始
4、进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其他事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，去专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度，树的动静等。
5、对确实贪玩，作业拖拉，不专心写作业，应付了事的孩子可用平等的语气跟他商量摆道理。你可以建议他说：“一个人一天中要做的事情，比较重要的只有20%，但如果我们先做完这20%重要的事情，在心理上就会感觉已经轻松了80%，再去做别的事时，就觉得有更多的自由时间，玩得更痛快，我们不妨试一试。”切记不可以用责备或训斥的语气跟孩子讲道理。
6、训练一心一用。培养孩子在一定时间内专注做一件事、善始善终的能力。在我们的工作、生活、学习中，有时也需要一心二用，甚至一心多用，应根据需要灵活运用。但作为培养专心的手段，训练一心一用还是必要的。
7、如何提高注意力？
8、总之，要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要家长循循善诱，耐心指点。
9、愿景鼓励法。
10、排除内心干扰。主要是指排除内心某种情绪带来的干扰。例如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等，都会严重影响注意力的集中。同一课堂上，为何有的同学很专心，有的不专心？除了学习有没有目标、兴趣等因素外，抗情绪干扰能力高低也是重要原因。
11、喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去就忘记，切勿沉溺，伤人伤己。
12、因为不自信，“反正别人说我笨，学什么我都有学不好”，于是对于学习有一种自然的反抗，学起来有一搭没一搭的。
13、有的可能与学习失能有关，例如记忆力失能等。
14、需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。
15、孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
16、重视生物钟。找到适合孩子学习的最佳时间段非常重要。在此时间段内学习、做事，专注度大大提高，质量和效率也高。
17、家长应当给孩子学习提供一个安静的学习环境。
18、还有几种原因就是：
19、家长要学会细心的观察和了解孩子，善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣，善于发现孩子的优点,然后有针对性地采取措施，比如鼓励他参加兴趣小组,参加一些有教育意义的集体活动，参加比赛或是星期天带他去博物馆看一些展览等等,每个孩子都不希望比别人差,相信他“哼哼唧唧，去是去啦，心思没在”是因为他没有动力，不想也不知道从哪入手,找不到学习的入口。
20、从生活中开始训练，家长要以身作则，做出示范和表率。
1、对坐不住的幼儿来说，可用“数数法”、“雕像法”、“涂星星法”、“坐飞机法”等来训练持久力和专心度。
2、根据孩子的年龄特点，低年级的学生喜欢看故事、听故事、编故事。充分抓住这一特点，可以有意识地运用故事来训练学生说话的能力，提高学生的口语表达能力。
3、富也罢，穷也罢，
4、心情好，一切都好。
5、福也罢，祸也罢，
6、孩子学习早期，孩子学习的坚持性和注意的集中程度总是有限的，成人在旁边的陪伴无疑是一种支持。但陪伴时家长只需要关心他学习的过程，而对学习的具体情况不必太在意，可在旁边专心地做自己的事情，为孩子提供榜样或创造一个安静的学习环境，绝不可大声吵嚷或听广播，看电视，影响孩子的注意力。
7、⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
8、与家庭环境、生活习惯有关。
9、教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
10、不在难点上停留。听课时遇到难点先听下去，读书时遇到难点先读下去，难点可能就不难了。即使还是没解决，也可以到最后来专门解决，不致分散注意力，影响整个进程。做作业、做试卷也是如此，先易后难，不要碰到难点就停留，以免浪费时间，分散注意力。
11、豪华恬淡各千秋，
12、利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。孩子本来就有兴趣，就要充分利用这份兴趣。有的不知道有没有兴趣，就要去发掘和发现兴趣。实在没有兴趣的，也可以培养兴趣，或者穿插一些较有趣味的事物。例如对较小的孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的兴趣。还有，当必须面对没有兴趣的学习或活动时，我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的；或者让孩子设想学好、做完后的美好结果，用以激励自己。
13、只有糊涂一点，才能超越功利世俗，善待世间所有，让大事清楚，小事糊涂，该清醒的时候清醒，该糊涂的时候糊涂，努力做个清醒的糊涂人，其实，是聪明人的一种最明智的升华！
14、佛曰：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”
15、高度集中注意力，也就是专心致志，乃天才的重要素质。但这个素质是可以通过后天的训练来培养和提高的。
16、影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
17、儿童都喜欢听故事，家长给孩子讲些名人伟人专心致志学习和工作的生动故事如：居里夫人、爱迪生、华罗庚等，激励孩子向他们学习。
18、与家长、老师的教育方式有关。
19、想象是孩子们的天性，只有喜欢想象才会有所创造。而孩子们的想象是一个无限的资源，要多广就有多广，要多深就有多深，要多奇妙那就会有多奇妙。所以，孩子们的想象仿佛是童话中的宝库，丰富而神奇。既然有了这样一个巨大的资源宝库，那我们为什么不就地取材，充分利用呢？
20、订立契约对有些比较调皮的孩子尤其管用，即使对那些懂事、听话的孩子，也不失为一种培养平等，守约观念的好方法，请家长不妨一试。
1、③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
2、得也罢，失也罢，
3、在日常生活中，口语表达常常是一个人气质、风度和智慧最直接、最现实的表现。谈吐高雅、语言幽默、语风严谨、语调得体是每个人追求的品质，这种品质不是与生俱来的，后天的熏陶和锻炼起着决定性的作用。我们可以按照由易到难，由浅入深，由分解到整体训练的原则，以发展孩子的语言能力和思维能力为重点，增强孩子的自信心，激发孩子的说话欲望，大面积进行口语训练，具体做法如下：
4、河东河西三十年，
5、褒也是他，贬也是他！
6、明白专心学习、提高学习效率的价值。专心就能提高学习效率。提高效率等于节省时间。省时等于延长生命，时间就是生命。浪费时间等于浪费生命。一个人活
7、得了更好，失了没啥！
8、与孩子本人的性格有关。
9、化整为零法。把一个大目标分解成若干小目标，做起来就会轻松许多。有人做过一个实验，割麦子时把一长垅麦子分解成若干段，每段之间划道线作为小目标，割起来特别带劲，速度明显比不分小段的整垅麦子割法要快，而且觉得轻松，因为他心中有个很快能实现的小目标，使他不断看到希望。
10、孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
11、生如何提高表达能力
12、奖惩措施。以正面鼓励、奖赏为主，配以适当的惩戒。精神与物质相结合，但要适度，且要适时调整。可用“代币奖励法”等，但即时的肯定、鼓励、表扬等更应得到充分使用。奖励时应特别注意改时为量，即要求孩子在一定的时间内完成规定的量，并保证质量，才能得到奖励，而不是奖励孩子学习了多长时间。
13、这一生，富贵也好，贫穷也罢，我们都是天地间的过客。
14、注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。其表现形式多种多样，归纳一下，主要有：
15、①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
16、好动，坐不住。
17、由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
18、生理原因。剖腹产，幼时缺少爬行锻炼，都可能导致注意力不集中或失调。铅超标以及其他疾病也可能导致注意力无法集中。
19、孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点：
20、看淡名利，不是无欲无求，而是回归生活的真谛，学会断舍离。