1、生完完之后囤的。对腰真的太友好了！不用弯腰为宝宝换尿布做抚触真的轻松了很多，不过宝宝大了就闲置了。
2、一般5、6指后不仅有强烈的宫缩，下坠感也很强烈，这个时候开始特别想使劲却不让使劲，一直得憋着也超级难受。
3、今日话题：各位宝妈们，你们生宝宝的时间和自己的预产期差了多少天呢？欢迎留言讨论。
4、上面说了这么多不是什么道德绑架，而是亲身体会。当然具体情况还是具体分析吧。
5、可能有的人会觉得这很夸张，每天生宝宝的人很多，不都是母子平安吗！可是，你不知道的是即便是在医学如此发达的今天，生孩子仍然要面对很多未知的风险。
6、孕期合理控制体重真的特别重要，我生产时因为B超估计的重量不准，而宝宝超出了8斤，第二产程持续了3个小时还没有正常分娩出宝宝，最后拉了产钳加侧切才能顺利分娩，所以孕期合理控制体重，对孕妈妈顺利分娩非常重要。
7、坐月子能不能洗澡洗头刷牙？
8、孕期体重的控制对于顺利分娩也是非常重要，如果胎宝宝过大或者胎宝宝的双顶径过大都有可能造成产妇难产，增加生产的难度。
9、乳汁分泌会更加顺畅，涨奶的时候给宝宝喂完一边，就把另一边吸出来，两边交替着喂会舒服很多
10、恶露量开始减少，颜色慢慢变黄褐色，每天多按揉气海穴帮助排干净恶露，穿纸尿裤型卫生巾会更方便
11、其实妈妈有妈妈的位置，爸爸有爸爸的责任，即使胎儿还没有出生，但是也很需要爸爸的陪伴。准爸爸不想让胎儿这么抗拒自已，在孕期就要开始花时间去陪伴胎儿成长，尽量和胎儿熟悉起来，既然都是熟人了，那么在准爸爸抚摸孕妈妈肚子的时候，胎儿也就没那么抗拒了。
12、黄色的恶露逐渐消失，颜色一点点变淡，注意饮食清淡，经常清洗阴部避免感染发炎
13、胎儿是生活在孕妈妈子宫里的，都说母子连心，确实不错，对于妈妈的一切都能感知，比如说孕妈妈高兴了，孕妈妈不开心了，孕妈妈生气了，胎儿都是知道的，胎儿同样会以胎动的形式来和孕妈妈互动。
14、其中的一期是一个孕妈，患有先天性心脏病伴有重度肺动脉高压，从医学角度讲，这样的身体是不应该也不能怀孕的。
15、被推回病床后，很多人说需要背止痛泵，不然会夜里疼的睡不着。我也向医生要了止痛泵，但是感觉没有多大作用，反倒导致自己过敏了。
16、准妈妈在和胎儿互动的时候可以多提起准爸爸
17、产后第一天开始分泌乳汁，不要急着喝下奶汤，多按揉乳房，会有黄色淡淡的乳汁溢出，就可以喂奶了
18、看过一个新闻纪录片，纪录片的名字就不说了，主要是以医院拍摄为原点，来记录生死考验的重大选择。
19、我在打了麻药之后并没有多少感觉，只能听到医生说话声，身体已经没有知觉了。经缝合伤口后也没有太多伤痛。
20、有哪些缓解阵痛顺利分娩的方法？
1、学会拉玛泽呼吸法
2、看到胎儿这么抗拒自己，准爸爸们是不是会很伤心，其实准爸爸也不必要太伤心，毕竟胎儿现在是住在妈妈的子宫里，不管谁都不可能替代妈妈的位置，所以准爸爸也不应该吃妈妈的醋，等宝宝出生之后，只要爸爸多带带宝宝，宝宝自然就会和爸爸很亲密。
3、在孕期中，准妈妈应该多和胎儿互动，除了抚摸腹部，孕妈妈平时还可以听听歌，陪她聊天，在聊天的过程中，准妈妈可以多次提起准爸爸，让胎儿被动的记得准爸爸的存在。
4、焦虑同时又要自我疗愈
5、并不是只有剖腹产才会压肚子，顺产也会，虽然经历了宫缩，但也是痛的差点掉下眼泪。
6、刚生产完排尿困难怎么办？
7、生产过程中要放松，以一个健康积极的心态迎接小宝宝的到来，分娩过程中如果过于紧张、焦虑、烦躁只会加长产程，加重疼痛，所以准妈妈们一定要调整好心态。
8、随着小宝宝入盆之后，孕妈的膀胱和肠道也会受到挤压，而这导致的最终结果就是经常的尿频以及便秘的问题。膀胱受到挤压，容积空间变小，就变得储不住尿液，经常要上厕所，而肠道受到的挤压也导致蠕动作用下降，进而导致了便秘的问题，上厕所就成为了孕妈分娩前的日常困扰。
9、平常心看待分娩尴尬事
10、绝大多数妈妈刚开始阵痛时类似姨妈痛、此后逐渐增强，每个人对疼痛的耐受力不同，但是不管耐受力多么好，没有一个妈妈觉得阵痛不痛的，这种剧烈冲击般的疼痛真的让人难忘。
11、拉玛泽呼吸法是1952年产科医生拉玛泽先生研究的，是一种通过呼吸来缓解阵痛的方法。
12、躺着不行的话就试试坐起来，听听水流声增强尿意
13、剖腹产挨一刀值吗？如果你要问，我觉得这不是值不值得问题，并没有一个衡量的标准。记得看过一句话每对母子都是生死之交。
14、一定要多喝水累积尿意，我当时差不多一天
15、当然，也不是每个胎儿都这样，有些胎儿也喜欢和爸爸互动，只不过准爸爸摸左边的时候，胎儿就在右边动，当准爸爸摸右边的时候，胎儿又跑回左边去了，让你摸不着头脑。
16、有一个健康的心态
17、在分娩过程中，可能会遭遇频繁内检、男医生等尴尬场面，我的意见是平常心对待，这个时候积极的配合医生，顺利分娩宝宝才是最重要的。
18、妊辰纹颜色开始变淡，多去做按摩和涂抹祛疤膏，增强皮肤弹性淡化纹路这段时间乳房频繁涨奶，要穿舒适的哺乳内衣，一但乳房出现任何不舒服的情况及时就医
19、有的孕妈在面对分娩的时候，往往都会非常的紧张害怕的，一方面是分娩疼痛感带来的巨大挑战，另一方面是我们都无法忽视的各种分娩的风险问题。于是，有的妈妈就会不断地确认自己的情况，是否是符合顺产分娩的条件，生孩子会不会有风险等。
20、这个问题是要看个人体质的。
1、结婚5年了，最大的收获就是我的两个小天使~作为一个32岁的二胎全职妈妈，我很庆幸自己身材没有走样
2、到了孕晚期，尤其是胎儿入盆之后的时间里，刚开始的时候会感觉到自己的呼吸和胃部都变得轻松了很多，整个人都通畅了不少。但随之而来的就是下半腹部的沉坠感，并且由于胎儿的入盆，耻骨的肌肉牵拉感越来越强，因此耻骨的疼痛也就伴随着我们到分娩。
3、新晋准妈一枚，兴奋而迷茫中看了无数母婴用品。现在已经孕八个月了，是时候准备待产包啦。
4、积极配合医生指导
5、吃的：红牛3瓶不同款的、黑巧克力
6、准爸爸手掌的温度和孕妈妈的不一样
7、选择一种适合的分娩方式，也可以辅助孕妈妈顺利完成产程。
8、无痛分娩、水中分娩、导乐分娩都是比较有效的辅助孕妈生产的分娩方式，其中水中分娩和导乐分娩都是物理辅助的方式，无痛分娩是麻醉的方式，孕妈妈们要提前了解，选择适合自己的分娩方式，减轻分娩疼痛。
9、随着宫缩的加强，腰背部的疼痛感真的让人很难受，因为我是破水，基本上一直躺着，根本没办法活动，只能自己咬牙忍着疼痛按摩缓解。
10、身体基本上已经全部恢复，这时候要去做一次全身体检
11、其他：奶瓶、尿不湿、婴儿衣服、帽子
12、选择合适的分娩方式
13、很多准妈妈觉得生产过程疼痛就拒绝进食，这其实不利于后期分娩胎儿，毕竟生产过程会耗费准妈妈们很大的经历，不及时补充能量很有可能会在关键时刻没有力气，影响正常的产程，甚至会危及宝宝健康。
14、女性从成为孕妇起就成了弱势群体，这里弱势群体的意思并不是需要大众同情而是要做到包容。要知道女性怀孕不是简单的肚子里多个生命这么简单，从生理角度来讲，怀孕对女性的身体做出翻天覆地的改变，所以还是要包容点吧，都不容易。
15、紧张害怕，一再确认自己的情况
16、产后妊辰纹能彻底去掉吗？
17、胎动时，准爸爸一摸胎儿就安静了，这是怎么回事？
18、多和胎儿互动
19、总结一下，生孩子的“痛”点有哪些：
20、宫口全开后伴随宫缩助产士每次让用力都是一次煎熬，宫缩就像巨浪一波又一波，除了用力不得法，还有助产士在一旁不断提醒你“这个时候除了你自己，谁也帮不了你”的绝望。这种痛苦直到现在都没法释怀，真的是五味瓶倒，个中滋味只有自己知道啊。
1、最实用性价比清单孕期囤货秋季待产包
2、所以，楼主可以看看自己平时的体质如何，对疼痛的敏感度有多大，如果平时没太大感觉，只要是麻醉师没有心不在焉，就没多大问题；如果平时，对疼痛的敏感度比较高，可能会痛上几天，为了孩子，再痛也得忍了。
3、侧切伤口4-5天愈合，一般在左侧，睡觉尽量选择右侧位，避免发生血肿，也小心排出的恶露感染到伤口
4、正好618马上来了，趁着618好好囤货！
5、导读：对于怀孕的妈妈来说，越是到了临产之前，心情就越是复杂多变，一方面是期待着宝宝快点出生，另一方面又会为即将到来的分娩而感到担忧和害怕。毕竟，对于很多没有生过小宝宝的初产妈妈来说，生孩子还是一件充满了未知的事情。
6、及时补充体力
7、这种方法完全是物理方式，对产妇和胎宝宝来说都比较健康，而且可以通过呼吸的方式来转移产妇的注意力，减少孕妈妈的生产疼痛，辅助孕妈生产。
8、产程时间长小宝宝很有可能会掉胎心或者缺氧，产妇也容易精神紧张，所以在阵痛间歇期产妇一定要吃些东西，也可以补充脉动、尖叫这种功能性饮料，增加能量。
9、开始各种的怀疑和担忧
10、手剥胎盘及附属物的疼痛
11、不能彻底去掉，医生告诉我妊辰纹是一种瘢痕，是皮肤撑到了极限弹性不够了，纤维组织发生了断裂，产后一年半都是最佳的黄金修复期，时间长的话恢复的会慢一些
12、腹部下垂开始不明显，身材慢慢恢复回产前状态，在确定恶露排干净之后可以开始进行盆底肌的修复
13、怀孕生孩子，很多孕妈基本上都是在焦虑同时又自我疗愈的过程中度过的，毕竟生孩子的事情第一次都不熟悉，但却总能够听到各种各样关于生孩子的问题。而焦虑的同时又明白自己需要控制好情绪，以免负面的影响对自己的宝宝造成不良的影响。
14、耻骨阴道都逐渐恢复正常，会阴步消肿，这时候宝妈要注意阴道护理，保持干爽清洁
15、我来回答一下自己的心路历程吧，以前刚得知自己怀宝宝的时候其实内心是害怕的，我总在想肚子里面有个活生生的人是挺害怕的，后来慢慢的习惯了她的陪伴，在四维里面看到她的时候也觉得很幸福。
16、恶露逐渐消失，分泌出和孕前一样的白色透明分泌物
17、月子期调整饮食就能瘦？
18、产后妈妈因为休息不好会作息失调精神焦虑，多去把带娃的工作教给宝爸，自己保证规律的作息能让身体肌能恢复的更快
19、【一个最有耐心的亲子共读咨询师，写得好辛苦喔，点赞私信1可获得微号，送你价值398的亲子共读手册。】
20、准爸爸摸肚子的感觉和孕妈妈的不一样
1、母乳喂养是最好减肥方法了，我两个宝宝都奶到了一岁半，体重只减不增产后第一周饮食要清淡，多吃一些水果蔬菜，鱼肉类要有节制的正常吃，保证营养运动切记不要剧烈跑步！快走慢跑最好，也可以做一些瘦手臂、腰背和瘦腹部的运动
2、朋友的体质就会很痛
3、先恭喜你呀，初为人母的喜悦伴随着的往往是不知如何是好的懵懂。作为一个过来人，总结了一些母婴刚需物品，还有避雷！想让大家不花冤枉钱！少囤鸡肋不实用的母婴产品！理智种草哦～也欢迎有经验的妈妈补充～
4、总体而言，这三种方式对于缓解分娩疼痛都是有效的，无痛分娩是比较直接的，直接采用麻醉的方式，一般需要宫口开到三指。而水中分娩是借助水的浮力来缓解孕妈的疼痛，一般需要宫口开到5指，可以缓解下坠感，让孕妈妈更轻松。导乐分娩一般是导乐师陪伴、安抚、穴位按摩的方式缓解阵痛，还有一种是导乐仪器缓解疼痛，这种方式随时都可以进行。
5、我从子宫收缩完一周后就开始每天涂荷荷巴油按摩增强皮肤弹性，然后坚持涂巴复平祛疤膏，现在已经是最大程度淡化到肉眼看不清了，按摩的时候围着肚脐顺时针从中间向外扩散着转圈按摩，手劲轻一点免得刺激毛孔不好吸收，涂祛疤膏的时候要逆着纹路涂，我早上涂了晚上再涂的时候要把药膏结的那一层膜揭掉，这样效果最好，大概一个月之后妊辰纹开始变淡了，再坚持几个月就能慢慢淡化到粉白色，不仔细看的话基本看不出来
6、其实，身边很多孕妈妈都反应，胎儿的胎动本来好好的，但只要准爸爸一出手，动，马上就变成静了，所以，如果准爸爸发现这种情况也不要气馁，其实自己也只是众多爸爸中的其中一个而已。但如果想和胎儿的建立良好的亲子关系，确实要多花点功夫才行。
7、MK袋子里的东西已经拍图全部标注了。
8、准妈妈们一定要注意，生产过程中虽然很疼痛，但是大喊大叫和大声哭泣都是不可取的，不仅不会减轻疼痛，反而会加重疼痛，孕妈妈需要做的就是控制好呼吸，配合医生指导。
9、证件类：双方结婚证、户口本、准生证、身份证、社保卡
10、剧烈的下坠感
11、在孕期，怎么让胎儿不那么抗拒准爸爸？
12、我觉得自己准备待产包会比较实用，品质价格都可以根据自己的情况合理配备。不踩雷不浪费。亏得有闺蜜在前期亲身经历，扫平各种雷，我就照她推荐的购买啦。
13、这类孕妈妈体重正常，一般孕期增重范围为
14、可以用消过毒的热毛巾敷外阴然后用暖宝宝贴小腹，最好是可以搭配着热水熏洗效果会更好！
15、控制好呼吸，避免大喊大叫
16、由于最近海口有疫情，医院只能全程一个人陪护，现在又增加了一个老公的衣物行李箱[笑哭R][笑哭R]他跟我一样进去了就不能出来了，医院全封闭式管理。
17、差不多八指后，助产士又喊我使劲，终于到了10指，我以为我就要接近胜利的曙光，却卡在第二产程，不管我怎么用力宝宝都还没出来，终于三个小时后，一群大夫告诉我，再不生就要拉去剖腹产，绝望和害怕的情绪碾压了我的疼痛，最后一群大夫让我签字画押做产钳手术，还不忘提醒我：产钳有拉墙孩子的风险，配合不好严重的会导致脑瘫，你可以脑补一下我当时的感觉，真的是吓尿了。
18、很多的孕妈由于对分娩的具体情况并不熟悉，有时候就会闹出很大的乌龙来，但更让人担忧的就莫过于预产期超了还是没有发动的迹象。这会让妈妈开始担心自己的小宝宝会不会有什么问题，期盼着自己的宝宝能够快点发动，健康出生。
19、根据孕前BMI，就能计算出孕期体重可增长的范围。
20、宜家同款小推车